מיינדפולנס ויצירתיות

cube-1002897_1280

שרביטו של המנצח – יצירתיות ומיינדפולנס

חוקרים מתחום מדעי המוח לעיתים מתארים את המוח כתזמורת, שלל נגנים בכלים שונים משתלבים יחד ליצירת הרמוניה. כמו בתזמורת, התזמון של פעולת הרשתות העצביות השונות במוח הוא העיקר, והוא זה שמאפשר לפעולה תקינה ומועילה. כשמדובר על תהליך יצירתי, שילוב אופטימלי בין הרשתות העצביות המרכזיות במוח הוא חשוב במיוחד.

ארבעה שלבים בתהליך היצירתי

תהליך יצירתי עשוי ללבוש פנים רבות. לעיתים מתארים את התהליך הזה כמורכב מארבעה שלבים מרכזיים: להמשיך לקרוא מיינדפולנס ויצירתיות