מיינדפולנס לילדים

hotel-65044_1920

בית המלון שבלב

ילדים חווים את הרגשות והמחשבות שלהם קצת שונה ממבוגרים. לעיתים נראה להם שמצב רגשי הוא משהו שימשך לעד, לטוב ולרע. כשמדובר ברגש חיובי, הם מתמלאים באושר ומשחקיות מופלאה שלא יודעת סוף. עם זאת כשמדובר ברגש שלילי, בשבילם זה סוף העולם. וכך זה מרגיש להם. המחשבה שהמצוקה תמשיך ללא סוף מאיימת ומציפה אותם, והם מתקשים להירגע. גישה של מיינדפולנס מאפשרת להם ללמוד שיעור חשוב על רגשות ועל העולם בכלל – הכל חולף!
להמשיך לקרוא מיינדפולנס לילדים